Vážení 6 důvodů, aby se vzdali sladkosti

Vážení 6 důvodů, aby se vzdali sladkosti

Desert - to je neuvěřitelně chutné pochoutka, což je velmi obtížné odmítnout. A pokud jste chuť na sladké, dezerty - to je vaše snídaně, oběd a večeře. Nicméně, už jste někdy přemýšleli o tom, jak velkou škodu vaše tělo, aby malý kousek koláče, koláče, dort, nebo dokonce neuvěřitelně lahodné křupavé rohlíky s krémem nebo pudinkem?

Vážení 6 důvodů, aby se vzdali sladkosti

Imunitní systém nemůže vyrovnat s jejich funkcí, jeden po jiném onemocnění, cítím se jako postava z animovaného filmu „podmáslím“, kdy stav „bolavé nohy, ocas odpadne,“ přibírání na váze a nedostal ho vyhodit? Zároveň se upřímně zajímá, proč se to děje? Vaše zdraví, stav a vzhled - je důsledkem nadměrné konzumace sladkých dezertů.

Samozřejmě, že dezert dezert svár. Koneckonců, tam jsou ovocné saláty, které jsou bohaté na různé vitamíny a minerály, které jsou tak nezbytné pro lidský organismus, a jíst sladkosti, které sestávají v podstatě z cukru a náhražky cukru.

Vážení 6 důvodů, aby se vzdali sladkosti

Analyzovat stav, podívejte se na vzhledu, přemýšlet o tom, jak často jste ... jste stále přitahovány k sladkým dezertům? Existuje celá řada důvodů, proč byste se měli vzdát sladkosti:

Cukr potlačuje imunitní systém

Příliš častá konzumace moučníky zakáže krevních T-buněk, které jsou zodpovědné za normalizaci imunitního systému, proti účinky na tělo z různých onemocnění a infekcí. Například, množství cukru v sladké jedné láhve vody nasycené oxidem uhličitým, je schopen vypnout imunitního systému asi 60 minut.

sladkosti dát potěšení, ale nevyužívají

Cukr se zcela postrádá jakékoliv minerály a vitamíny. Se těší na neuvěřitelnou chuť na další dezert, určitě dostanete skvělý kulinářský zážitek, ale vaše tělo nedostane nic. Něco užitečného! Cukr obsahuje velké množství kalorií, ale nemají žádnou výživnou hodnotu.

Vážení 6 důvodů, aby se vzdali sladkosti

letargie a únava

Po chutné dezert cítíte výbuch energie a radosti? Zdá se, že se mohou pohybovat hory, všechny věci změnit, a to i půl maratonu, avšak je o hodinu a půl, a ze starého ducha byl pryč. Letargie, únava, spát - to vše je výsledkem cukru vstupující do krve, což má negativní vliv na mozkovou činnost.

Vážení 6 důvodů, aby se vzdali sladkosti

Problémy se zuby

Od té doby raného dětství, rodiče pořád říká, že sladké výsypkách zuby. Cukroví, sušenky, koláče, různé dezerty - všechny tyto dobroty dostali omezené (alespoň to je to, co se děje v mnoha rodinách), ale zuby jsou stále kazí. Jaký je důvod? V ústech bakterie je, že glukóza se převede na kyselinu má negativní vliv na zubní sklovinu.

Vážení 6 důvodů, aby se vzdali sladkosti

poruch a onemocnění

Nadměrné zneužívání sladkostí vede k různým onemocněním jater a ledvin, má negativní vliv na kardiovaskulární systém, vyvolává riziko vzniku hypertenze a může způsobit cukrovku.

Cukr vede k obezitě

Každý ví, že nadměrné jíst různé sladké pochoutky - je cesta k přibývání na váze.

Vážení 6 důvodů, aby se vzdali sladkosti

Nicméně, ne každý ví, že „prázdné“ kalorie významně zvýší zatížení slinivky břišní, což vede to k vyšší produkci inzulinu. Nesprávné funkci slinivky břišní, což vede k možnému selhání hormonální povahy, vede k problémům s chuti k jídlu, poruchy spánku a nesprávné metabolismu.