10 pravdivé údaje o „hubnutí“

10 • pravdivé údaje o "hubnutí"

Jsme velmi skeptičtí „superfoods“ na hubnutí, aby získali pro vás malý výběr a přesvědčivé fakt o jako odborníci na výživu se postupně ovládnout svět - a naše peněženky.

10 pravdivé údaje o „hubnutí“

1. Podle WHO, mají více než 1 miliarda lidí s nadváhou ve světě. 30% z nich jsou obézní. Podle předpovědí při zachování statu quo v 15 letech bude mít nadváhu u 40% populace - jinými slovy, téměř každý druhý.

2. nejlevnější způsob, jak snížit kalorický obsah výrobku - odmašťování. Po odstranění tuku potravy ztrácí svůj vzhled a chuť - mléko je spíše jako voda, jogurt - hrudkovitý množství hlenu, tvaroh vyschne a kyselé. Proto výrobci produktů „Finish“ bez tuku - přidal škrob (ve tvaru) a náhražky cukru, která byla vynikající.

3. V malých barů, které se prodávají v odděleních se zdravou výživou - 6 různých sladidla. Med, kondenzované mléko, některé zvláštní glukózový sirup (ve skutečnosti je to - cukr rozpustí ve vodě, jako je produkt identický obsah kalorií a cukru). Další dva „je synonymem pro“ cukr - škrob nebo kukuřičný sirup.

4. ovesných otrub. Možná, že skutečně pomoci při hubnutí - ale proč tak drahé? V obchodech jsou ceny v rozmezí od 30 do 500 rublů. Bran - odpad, který zůstává po čištění obilí. Dříve - což je logické - jsou to nestojí za nic, ale krmení koně. V současné době na balení a otruby dát obraz světoznámého výživu Pierre Dyukanom (on nejprve psal o ovesných otrub) - a cena stoupá k nebi. 5. Možná otruby 500 rublů liší od otrub, koupil za 30 rublů? V přední části Dyukanom dát tři šálky s různými náklady otrub a žádal, aby si vybrat nejlepší (např. E., „Váš“). Great výživu udělal chybu! Jak je to - a proč se vaše otruby, pan Duke tak drahé? On odpověděl, že on dělal jeho otruby společně s finskými partnery. Ti, kteří si koupili otrub v Rusku (!), A pak „velmi přesný způsob průmyslově zpracované, velmi technický.“ Technicky fungovat, nic neříkej.

6. V Rusku neexistují jasná pravidla týkající se toho, které produkty se nazývají „nízkokalorický“. Výrobci používají toto slovo, jak chtějí - a tak označit „light“ může stát na obalu zeleného salátu s energetickou hodnotou 60 kcal a balení másla, kde mají 560.

7. Pojem „kalorie“ je poněkud subjektivní. Chcete-li zjistit, jak kalorické potraviny před tím, než spálil ve speciální peci - jak alokovat teplo, takže mnozí budou kalorií. V současné době výrobci jsou často jednoduše přepsat informace o kalorie starých adresářů, včetně i sovětské éry. Ale od té doby se mnohé změnilo - a produkční podmínky a kvalita surovin a typy výrobků.

10 pravdivé údaje o „hubnutí“

8. Goji bobule ... Prodejci jsou jisti - stačí, aby se 20 g bobulí denně a váhu pomalu, ale jistě začínají klesat. Ale žádné oficiální výzkumných organizací, toto tvrzení není potvrzeno, i samotní prodejci uznat, že údaje z čínské webové stránky.

9. Novináři objednat kustovnice vyšetření v laboratoři Moskevské státní univerzitě výroby potravin (MGUPP). Prodejci zázrak bobule tvrdí, že obsah vitamínu C tohoto produktu je 500 krát vyšší než ve stejném obrázku na oranžové. Vedoucí výzkumu Alexander MGUPP Kolový krčí pouze v předložených vzorků pro analýzu vysuší kustovnice obsah vitamínu C je „na nízké úrovni - 45 mg na 100 g, resp.“ Je nám líto, ale oranžová ještě mnohem více! Anebo bobule pomůže zhubnout? No, to je marketing a nic víc. Měl jsem dát na sáčku o hmotnosti 200 g až 500 rublů? Řečnická otázka ...

10. dochází k absurdní: novináři nalézt na internetových stránkách prodávají plody goji pozitivní zpětnou vazbu o MD Dneprova. To je jen jeho „výzkum“ na internetu najít a spojit se s manažery „Dněpr“ odpad společnosti.

Nicméně, odborníci na výživu dělat podporovat „supedfudy“ - souhlasí s výrobci na vzájemně výhodných podmínek, a pak je nabízet svým klientům. Pro tento účel se dostanou dobrý zvýšení platu.

A konečně: víte, kolik peněz „dieta“ průmysl vydělá za rok? 2 000 000 000 $ 000 - a to je "superfudah" ovesných otrub a konzultace "odborníků na výživu"! Nebo prostě jít na zeleninu, maso, ryby a kvalitní „želé“, to je prostě povaha zdravou nízkokalorickou stravu?